sunt o sfanta. pe alocuri.
Bai, deci asa ceva… mai rar. De trei saptamani nu fumez decat tigara electronica fara nicotina. De la 1 martie mi-am reactivat abonamentul la sala si ma duc in fiecare zi aproape. Mananc piept de porc in invelish crocant, din care se scurge grasimea sanatos. Cum ziceam, sunt pe alocuri o sfanta.
Este foarte adevarat ca duminica la pranz eu mancam aceasta chestiune soioasa. [Acest jurassic porc nesimtit. Acest piept cu os, din care curgea ghebos grasimea jet pe miezul obez de paine, tavalit in prealabil prin sare.]
La care ciozvarta de porc m-am repezit ca o hulpava sinistra printre galantare in Auchan, din cauza numai de Mazi de altfel, caci mi-a fluturat ceva asemanator pe la nas toata saptamana pe facebook. Asa. Deci l-am vazut pe purcel, l-am insfacat la subrat, l-am azvarlit in cos si “decat” l-am camuflat cu pungi de salata, ca sa ma dau interesanta. Apoi l-am adus acasa la noi, l-am spalat frumusel, l-am culcat intr-o tava, l-am invelit cu niscai folie si patru ceasuri l-am balanit si crocantit in cuptor, la foc mediu. A iesit ceva pe cat de gretos, pe-atat de bun. Acu’ sincer, n-am mancat cu exagerare, asa ca mi-a mers numai la suflet, nu si in jurul taliei.
In plus, aflati voi ca mai pe dupa-amiaza m-am dus la sala, unde l-am scuturat pe purcel de l-a luat mama zmeilor. Iar apres sala, am comis urmatoarea salata:
La baza, frunze verzi de tot felul, germeni de creson, ceapa verde, avocado si o lingura de quinoa fiarta in prealabil – stropite toate astea cu zeama de lamaie si ulei de masline. Sarate, piperate. Stratul doi: rosii cherry, ardei gras galben, braza telemea buna. Ornamente: cativa pestisori sarati. Inca un drizzle mic de ulei, piper proaspat macinat si doi crackershi integrali alaturi. Cam asa.
In concluzia acestei duminici extremiste, mi-am jurat din nou ca nu e, mai, nu e niciun lucru mai destept, nimic din ce as putea face azi, nicio alta alegere imediata care sa-mi aduca mai mult bine decat mersul zilnic la sala. Deci… da. De fapt is doua. Doua lucruri pe care mi le zic in fiecare dimineata, in fata oglinzii de la baie, pe post de pep talk:
- Azi nu voi fuma.
- Azi ma voi duce la sala.
Cred ca ce vreau sa zic e ca viata e undeva intre aceste promisiuni si moderata lor incalcare;)
PS: Goliti-va inboxul in mai putin de 30 de secunde. Inghititi ACUM o pastila de self confidence. Folositi niste bani ca sa cumparati fericire.
tags: duminica, jurnal de nefumator, porc, sala, salata 15 comments »
March 5th, 2013 at 6:16 pm
Nu mai fumez de pe 14 Februarie. Fac miscare in fiecare zi (macare mers 30 de minute). Nu am mai baut Cola de vreo saptamana. Incerc sa inmultesc zilele in care nu mai mananc carne. Si pot sa zic ca ma simt foarte bine.
Te inteleg perfect! Success.
March 5th, 2013 at 7:54 pm
Mananca ce vrei tu dar nu mai fuma niciodata! Mergi la cata sala vrei tu dar alearga si dupa copilasa ta 30 de minute pe zi. O sa fie bine! Doar nu mai fuma! Te rog!
March 6th, 2013 at 1:00 pm
Cum stai cu kg dupa cele trei saptamani de nefumatoare? Asta e una din problemele pt care aman acest lasat de fumat…
March 7th, 2013 at 9:34 am
Way to go Cookie! Eu inca n-am reusit performanta cu sala in fiecare zi dar ma straduiesc! Oricum e mare lucru miscarea asta, am descoperit si eu recent dupa ani de leneveala. De fumat nu mai vorbesc, desi fac asta DOAR CAND IES IN ORAS VREAU SA RENUNT DE TOT. tine-o tot asa!
March 7th, 2013 at 11:33 am
@olavi: cu kg stau bine. obiceiurile mele alimentare nu s-au schimbat deloc de cand m-am lasat de fumat, ba mai merg si la sala. nu amana pentru asta, nu te ingrasi de la nefumat, ci de la mancare;) daca simti avantul lasarii de fumat, use it, si cupleaza aceasta schimbare cu mancat sanatos, eventual cu sport. vcred ca ajuta daca faci schimbarea asta ca parte dintr-un context de general life improvement asa.
March 7th, 2013 at 11:33 am
Lavinia, daca as putea fuma doar din an in paste, nu cred ca m-as lasa vreodata:)) Dar eu nu stiu decat cu pachetul:(
March 7th, 2013 at 12:02 pm
Stii bancul cu ala care se duce la doctor si zice “doctore, vreau sa traiesc 100 de ani!”
Si doctorul zice minunat, fumezi?
Nu!
Bei?
Deloc!
Maninci gras?
Niciodata!
Promiscuitati, chestii?
Never!
Pai atunci sa mor daca inteleg de ce vrei sa traiesti 100 de ani:)!
June 5th, 2013 at 4:37 pm
inca putin ulei!
June 5th, 2013 at 4:41 pm
Uleeei, ulei! Iar ulei!
June 5th, 2013 at 4:44 pm
Nu bea ulei! 🙂
June 5th, 2013 at 4:49 pm
Ulei maslinos pentru salate gustos!
June 5th, 2013 at 4:59 pm
Ulei! Ulei!
June 5th, 2013 at 5:09 pm
Ulei maslinos si delicios, iar am dat nas in nas 🙂
June 5th, 2013 at 5:30 pm
gasit niste ulei! 🙂
June 5th, 2013 at 8:43 pm
Am gasit si aici. Cine face salata fara ulei de masline?